Питание и нутрициология
Ресвератрол: польза, вред, применение — что доказано у человека
Что известно о ресвератроле: сколько его в вине и ягодах, что показали исследования у людей, кому опасны добавки и когда нужен врач.
8 мин
Bady
3 материала по этой теме.
Митохондрии и энергия
Для чего нужен коэнзим Q10: что доказано и какую форму выбрать
Q10 работает в митохондриях. Что известно о пользе для сердца и при приёме статинов, чем убихинон отличается от убихинола, как читать этикетку.
8 мин
Диагностика и чекапы
Витамины для профилактики: эффективность по данным исследований
Крупные испытания и метаанализы: что показали мультивитамины, D, C, E и β-каротин. Кому таблетки помогают, где эффекта нет, а где есть риск.
11 мин