Диагностика и чекапы
Клинический анализ крови: показатели, нормы и отклонения
Как читать клинический анализ крови: гемоглобин, лейкоциты, тромбоциты и СОЭ. Почему отклонение не равно диагнозу и когда обратиться к врачу.
11 мин
Пациентам
Разбираем то, с чем человек приходит сам: усталость, вес, сон, гормоны, анализы «на всякий случай». Без диагнозов по интернету — задача материалов в том, чтобы вы понимали, что именно обсуждать с врачом.
Материалы для пациентов
Диагностика и чекапы
Что показывает анализ крови: показатели и чтение бланка
Чем отличаются общий и биохимический анализы крови, что означают показатели и отметки в бланке. Порядок чтения результатов и поводы обратиться к врачу.
10 мин
Диагностика и чекапы
Врач гериатр или терапевт: к кому идти за профилактикой
Когда хватит терапевта, а когда нужен гериатр: выбор по возрасту и состоянию, маршрут по ОМС и платно, чек-лист к первому приёму.
11 мин
Питание и нутрициология
Витамин Е в каких продуктах: таблица на 100 г и суточная норма
Где больше витамина Е: масла, орехи, семечки — на 100 г и на порцию. Сколько нужно в день, какую добавку выбрать и что показали крупные исследования.
10 мин
Диагностика и чекапы
УЗИ брюшной полости: подготовка по часам и что покажет
Что есть за 2–3 дня, когда прекратить еду и воду, что делать утром. А ещё: какие органы видит УЗИ брюшной полости и чего не покажет.
10 мин
Микробиом
Синдром раздраженного кишечника: симптомы у взрослых и женщин
Как проявляется СРК у взрослых и женщин, по каким критериям его диагностируют и какие симптомы требуют обследования. Диета, лечение, прогноз.
10 мин
Диагностика и чекапы
Омоложение: процедуры без операции после 40 и их пределы
Ультразвуковой лифтинг, RF, свет, лазер, пилинги, инъекции: что описано в клинических рекомендациях, какой нужен курс и когда без хирургии не обойтись.
10 мин
Диагностика и чекапы
Омега-3: что доказано для мозга и сердца, кому нужна добавка
Омега-3 снижает высокие триглицериды, но улучшение памяти у здоровых взрослых не доказано. Разбираем ЭПК и ДГК, дозы, формы добавок и риски.
12 мин
Диагностика и чекапы
Пройти флюорографию: как часто, сколько длится, что покажет
Как пройти флюорографию: что взять с собой, сколько длится снимок, что он показывает и что делать, если нашли изменения.
8 мин