Питание и нутрициология
Ресвератрол: польза, вред, применение — что доказано у человека
Что известно о ресвератроле: сколько его в вине и ягодах, что показали исследования у людей, кому опасны добавки и когда нужен врач.
8 мин
Antioksidanty
3 материала по этой теме.
Питание и нутрициология
Для чего нужен селен: в каких продуктах и как принимать
Сколько селена нужно в сутки мужчинам, женщинам и при беременности, в каких продуктах его больше всего, симптомы дефицита и избытка, какой анализ сдать.
13 мин
Митохондрии и энергия
Для чего нужен коэнзим Q10: что доказано и какую форму выбрать
Q10 работает в митохондриях. Что известно о пользе для сердца и при приёме статинов, чем убихинон отличается от убихинола, как читать этикетку.
8 мин