NAD+

Также: никотинамидадениндинуклеотид, NAD, NMN, NR

Кофермент, участвующий в клеточном энергетическом обмене; его уровень снижается с возрастом, но польза добавок-предшественников у человека пока не доказана.

Доказательная базаОграниченная

Отдельные исследования, малые выборки или только животные модели.

Что это

NAD+ (никотинамидадениндинуклеотид) — кофермент, без которого не работают реакции переноса электронов в клетке: он участвует в гликолизе, цикле Кребса и окислительном фосфорилировании, то есть в производстве АТФ. Кроме энергетики, NAD+ расходуется ферментами репарации ДНК (PARP) и сиртуинами.

Что известно

Снижение уровня NAD+ в тканях с возрастом показано в исследованиях на животных и в ряде работ на человеке. На животных моделях восстановление уровня NAD+ предшественниками (NMN, NR) улучшало отдельные метаболические показатели.

Чего пока нет

Клинических данных о том, что приём NMN или NR у человека продлевает жизнь, замедляет старение или улучшает значимые исходы, на сегодня недостаточно. Проведённые исследования на людях были короткими, на малых выборках и оценивали суррогатные показатели — уровень NAD+ в крови, отдельные метаболические маркеры. Внутривенные капельницы с NAD+ продаются как anti-age процедура; контролируемых исследований, подтверждающих клиническую пользу такого введения, нет.

Это тот случай, когда механизм понятен и выглядит убедительно, а клинического подтверждения ещё нет. Разница между «участвует в энергетическом обмене» и «омолаживает» — это разница между биохимией и доказанным эффектом.

Материал носит информационный характер, не является медицинской рекомендацией и не заменяет очную консультацию врача. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.