Диагностика и чекапы
Потребление соли: норма в день и как снизить давление
Норма соли — менее 5 г в день по рекомендации ВОЗ. Как перевести натрий в граммы, найти скрытую соль в продуктах и сократить её за 4 недели.
11 мин
2 материала по этой теме.
Норма соли — менее 5 г в день по рекомендации ВОЗ. Как перевести натрий в граммы, найти скрытую соль в продуктах и сократить её за 4 недели.
Норма воды в день — не 8 стаканов: чем расходятся EFSA и NASEM, что показывают данные о натрии и старении и как проверить себя анализами.