Диагностика и чекапы
Витамины для организма: как выбрать без переплаты и подделки
Как выбрать витаминный комплекс, который реально усваивается: проверка подлинности БАД, расчёт цены за дозу и разбор безопасных доз.
10 мин
Bad
3 материала по этой теме.
Питание и нутрициология
Омега-3: для чего нужна и как принимать
Омега 3 для чего принимают на самом деле: что доказано, а что нет. Как читать этикетку, сколько это в рыбе и кому пить омега-3 с осторожностью.
7 мин
Питание и нутрициология
Магний: какая форма и как принимать
Магний для чего нужен и какой магний лучше: цитрат, глицинат, малат или оксид. Как принимать магний и когда добавка действительно оправдана организму.
6 мин